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こんにちは sumisuです。 あなたは 「腸活」 という言葉を耳にしたことはありますか？ 「腸活ってなに？」 「どんな効果があるの？」 と疑問に思いますよね 腸活とは 【腸内環境を整える】 ことです。 今回は期待できる効果と すぐできる腸活 についてお伝え…